Олег Матвеев | Эмоциональный компас (2018) [PDF, FB2, EPUB, TXT] -Автор: Олег Матвеев Издательство: Издательские решения ISBN: 978-5-4493-4542-4 Жанр: Психология, саморазвитие Формат: PDF Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Цветные и черно-белые Описание: В этой книге полностью изложено всё, что необходимо для работы с эмоциональным компасом. Вы последовательно изучите доработанную психоэволюционную теорию, научитесь создавать свою собственную эмоциональную структуру и освоите эффективные методики для своей практики. Дорогой читатель! В ваших руках небольшая краткая книга-руководство, которая призвана помочь в освоении одного из наиболее эффективных инструментов в моей практике — эмоционального компаса. С помощью него вы не только поймете свои эмоции, но и сможете научиться ими управлять. На страницах книги мы последовательно пройдёмся по всем особенностям возникновения и применения эмоционального компаса — от понимания основ психоэволюционной теории Роберта Плутчика, с которой когда-то я начал разработку своего эмоционального компаса, до достаточно подробного разбора адаптационных стратегий, психологических защит, практики с эмоциями и упражнений на саморегуляцию. В итоге вы, надеюсь, сможете уверенно использовать эмоциональный компас в психологической практике и повседневной жизни.Скриншоты:
Скачать Олег Матвеев - Эмоциональный компас (2018) слив курса.
Текущее время: Сегодня 09:26
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
